Кожного дня ми стикаємося з великим психічним навантаженням, пов'язаним з війною. Вміти відновлювати себе емоційно та фізично стає сьогодні важливим, як ніколи. Це група, де створюється простір довіри та психологічної безпеки, щоб ділитися наболілим в проживанні постійного стресу під час війни, отримати підтримку та рекомендації психологів, віднайти способи оновлення власних ресурсів для ефективній реалізації в професійному та особистому житті, відгукнутись на біль чи переживання тих, хто поруч, та об'єднуватись заради спільних цілей.

Вона буде корисна тим, хто:

• хоче отримати підтримку чи підтримати інших
• отримати допомогу кваліфікованого психолога
• навчитись краще справлятись зі своїми емоціями та розуміти їх
• зібрати до купи думки, зрозуміти і прийняти те, що відбувається
• зняти емоційну напругу та віднайти власні способи ефективного відновлення
• відчути силу групи та об'єднуватися з іншими в подоланні криз

Втрата близької людини – важке випробування, з яким зустрічається кожен протягом життя. Війна, на жаль, додала ще більших втрат, як незворотних (втрата внаслідок смерті) так і тимчасових (коли немає достатньо свідчень про те, чи жива людина, та в якому вона стані – безвісті зниклі та полонені) близьких, колег, співробітників та друзів.

Це група, де формується атмосфера безпеки та довіри для вираження і опрацювання почуттів горювання та проживання втрат. Вона допомогає створити власні механізми того, як протистояти гнітючому впливу скорботи і полегшити вихід з неї.

Спілкування із спеціалістом в колі людей, які опинилися в подібних обставинах допомагають віднайти опори всередині та зовні, способи продовжувати жити і бути підтримкою іншим. Саме стабілізація, відновлення, стійкість до впливу стресових подій та соціальна адаптація є основною метою програми психологічної підтримки, яку ми впроваджуємо.

Що отримають співробітники на зустрічах:

• можливість поділитися своїми переживаннями і розділити їх з іншими
• розуміння етапів проживання втрати і того, як на кожному з них собі допомогати
• можливість опрацювати емоції, краще зрозуміти себе та інших
• підтримку психолога та учасників групи
• можливість спиратися на зовнішні ресурси та відновити свої власні

Кожного дня нашу державу боронять захисники та захисниці. Допомогти адаптуватись в мирному житті та повернутись до професійної реалізаціії після демобілізації - одна з цілей сучасного бізнесу. Психіка людини, яка приймала участь у воєнних діях і була змушена перелаштовуватись зі звичного режиму на проживання в екстремальних умовах ще деякий час "живе" за правилами війни. Тож такі зустрічі спрямовані на те, щоб разом з психологом та іншими учасниками групи опрацювати набутий досвід, перелаштуватися на мирний лад, відновити свої емоційні ресурси та вибудовувати нові способи жити та працювати.

На групі буде:

• можливість говорити про свої думки і почуття, ділитись переживаннями
• робота зі стресом та симптомами посттравматичного стресового розладу
• визнання та легалізація отриманого досвіду
• дослідження телесних та психологічних практик для емоційної стабілізації в умовах, що змінюються
• пошук перспектив майбутнього, прийняття соціальної підтримки та здатність сприймати труднощі, як зону особистого розвитку

Війна внесла певні корективи у всі сфери нашого життя. Мимоволі зминилися ми і наші відносини з іншими. Це торкнулось також і родинних зв'язків. Здобутий "воєнний" досвід різної важкості, труднощі облаштування побуту або зміна країни проживання, адоптація до нових умов, намагання відновити нормальне життя в незавжи сприятливих умовах, індивідуальні особливості переживання стресу та вікові кризи - все це впливає на якість дитячо-батьківських відносин, на емоційній стан та психологічну стабільність батьків та дітей.
Ця група надає можливість розібратися з власними емоційними переживаннями та переживаннями дитини, отримати психологічну підтримку від психолога та учасників зустрічей, дізнатися про основні прояви дітей у стресовій ситуації та можливі методи підтримки та допомоги, обговорити між собою та з психологом «батьківські» складності та сумніви виховання.

Вона буде корисна тим, хто хоче:

• отримати інформацію про особливості психіки дітей і батьків та способи побудови взаємин і психологічного контакту
• обмінюватися живим батьківським досвідом без осуду та почуття провини
• поділитися переживаннями і занепокоєнням, якими не дуже зручно ділитися зі знайомими і родичами і отримати підтримку
• знайти новий погляд на знайомі ситуації і віднайти рішення там, де їх раніше не було видно
• обговорити спірні моменти у вихованні та знайти власні точки опори для прийняття потрібних рішень